Mudanças no odor corporal podem indicar problemas de saúde que merecem atenção. Segundo a Dra. Vivian Loureiro, Dermatologista (CRM: 135.250/SP | RQE: 40.094), “em condições normais, o cheiro da pele é sutil, mas alterações podem ser sinal de doenças”.

Odor adocicado pode ocorrer em diabéticos descompensados. Cheiro de amônia está associado à insuficiência renal. Odor de mofo pode sugerir fenilcetonúria, uma condição genética rara. Já a bromidose, o famoso “CC”, é causada pela ação de bactérias no suor. Há ainda a trimetilaminúria, uma doença metabólica que deixa o corpo com odor de peixe. Infecções na pele também podem gerar cheiro forte, geralmente com dor, vermelhidão e pus.

Se você notar qualquer mudança persistente no cheiro do seu corpo, procure um médico. Pode ser o primeiro sinal de alerta.

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Nos primeiros meses, acordar várias vezes à noite, só dormir no colo e ter sono fragmentado são normais, o sistema nervoso ainda está amadurecendo. "Dormir bem é essencial para o crescimento, regulação emocional, aprendizagem e imunidade", explica a pediatra Dra. Leticia Soster (CRM: 122.544/SP).

Entre 1 e 5 anos, a criança deve dormir de 10 a 14h por dia. Irritabilidade, birras, queda de rendimento e dificuldade para acordar são sinais de sono inadequado.

Para melhorar: respeite sinais de sono, mantenha sonecas, evite telas antes de dormir e crie um ambiente calmo e escuro. Colocar no berço sonolento, mas acordado, ensina a dormir sozinho.

Se houver roncos, pausas na respiração ou choro inconsolável, procure um pediatra. Cada bebê tem seu ritmo, respeitar o tempo dele é parte do cuidado.

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A ansiedade é comum em situações de estresse, mas, quando persistente e prejudica a qualidade de vida, pode indicar um transtorno mais grave. Os sintomas físicos incluem falta de ar, dor no peito, tremores, tontura, formigamento, dores no corpo e alterações no sono ou apetite, muitas vezes confundidos com problemas orgânicos.

O diagnóstico é clínico e exige avaliação cuidadosa para descartar outras causas. O tratamento pode incluir medicamentos, psicoterapia e mudanças no estilo de vida. 

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Reduzir o consumo de sal é essencial para o controle da pressão arterial, pois o excesso de sódio no sangue retém líquidos, afetando os vasos sanguíneos e aumentando a pressão.

No entanto, eliminar completamente o sal da dieta não é recomendado, já que isso afeta funções essenciais no organismo, como equilíbrio hídrico, regulação do açúcar no sangue e funcionamento dos músculos, cérebro e coração.

A recomendação diária é de 2 gramas de sódio (equivalente a 5 gramas de sal ou 5 colheres de chá rasas), mas o consumo médio do brasileiro ultrapassa essa quantidade, chegando a quase o dobro. Reduzir o sal exige ajustes na escolha e preparo dos alimentos, além de uma adaptação gradual ao paladar.

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“Só em 2023, foram mais de 300 mil partos em meninas entre 10 e 19 anos no Brasil”, alerta o pediatra especialista em saúde do adolescente Dr. Benito Lourenço (CRM: 87.729/SP). Isso significa que uma em cada oito gestantes no país ainda é adolescente.

A gravidez nessa fase traz riscos sérios: maior chance de diabetes gestacional, anemia, infecções e complicações no parto. O impacto social também é profundo, já que muitas jovens abandonam os estudos, adiam ou perdem oportunidades profissionais.

Falar apenas sobre camisinha não basta. Apesar de importante, sua taxa de falha é alta quando usada sozinha. Métodos contraceptivos de longa duração, como DIU e implante hormonal, são muito mais eficazes, com taxa de falha inferior a 0,4% ao ano.

Esses métodos estão disponíveis no SUS e podem ser indicados para adolescentes. Informação, diálogo e acesso são essenciais para mudar essa realidade.

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Você já parou para pensar em como suas articulações trabalham para você?  Elas conectam os ossos, permitindo movimentos suaves e harmônicos  - desde os dedos das mãos até a coluna vertebral. São elas que nos permitem caminhar, dançar e realizar tarefas do dia a dia.

Com o tempo, as articulações podem perder flexibilidade e sofrer desgastes, mas com cuidados certos, é possível mantê-las saudáveis em qualquer idade.

Pratique exercícios, cuide da alimentação e proteja seus músculos para uma vida ativa e sem limitações!

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A rosácea é uma condição de pele que causa resistência no rosto, afetando 1 em cada 10 pessoas. Os sintomas incluem vasos sanguíneos visíveis, lesões semelhantes às espinhas e avaliação ocular. A causa exata é desconhecida, mas fatores como estresse, álcool, temperaturas extremas e exposição ao sol podem piorar o quadro.

O diagnóstico é clínico e, em casos duvidosos, pode incluir biópsia. Não há cura, mas o controle envolve medicamentos para inflamação e laser para vasos dilatados. Cuidados diários com a pele sensível são essenciais.

Para saber mais, assista ao vídeo sobre Tuberculose do canal do Dr. Ajuda no Youtube.

Você sabia que o colesterol alto pode ser um grande risco para a saúde e que, na maioria das vezes, não apresenta sintomas? 

No entanto, existem alguns sinais que podem indicar o problema, como manchas ou placas amareladas ao redor dos olhos (xantelasma), nódulos amarelados ou avermelhados na pele (xantomas) e um anel acinzentado ao redor da íris (arco senil). Além disso, dores no peito (angina) podem surgir devido ao acúmulo de placas nas artérias do coração.

Em casos mais graves, o colesterol alto pode causar derrames ou dores nas pernas ao caminhar. Se você notar algum desses sinais, procure um médico e faça seus exames no dia. 

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Neste episódio, o Neurocirurgião Dr. Daniel Cardeal (CRM: 104.292/ SP) explica o que é mielomeningocele e como prevenir.

A mielomeningocele é um tipo de espinha bífida que ocorre quando a medula espinhal fica exposta por uma falha no fechamento da coluna durante a gestação. Quando está completamente exposto, chamamos de mielomeningocele aberta. Quando há uma pele cobrindo a medula, é chamada de espinha bífida oculta.

Essa exposição pode causar danos ainda na barriga da mãe, provocando problemas neurológicos ao nascimento, como dificuldade ou impossibilidade de andar e alterações na bexiga, conhecida como bexiga neurogênica. Em alguns casos, também pode haver hidrocefalia e comprometimento cognitivo.

A causa não é totalmente conhecida, mas saiba que a deficiência de ácido fólico aumenta o risco. Por isso, as mulheres que planejam engravidar devem tomar ácido fólico antes mesmo de engravidar. Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

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O sono vai além do descanso: regula o apetite, fortalece a imunidade, consolida a memória e melhora a atenção. Dormir bem também é essencial para o humor, pois noites mal dormidas podem causar irritabilidade em todas as idades.

Fique atento aos sinais do seu sono. Caso tenha dificuldades, procure um médico especialista.

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